Sopa Yucateca de Pollo y Lima

Sopa Yucateca de Pollo y Lima
La sopa Yucateca de Pollo y Lima es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 443 calorías, 24g de proteína, y 21g de grasa. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ralladura de lima, aceite de oliva, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar los tomates, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Arroz Yucateco, Tostadas yucatecas, y Cerdo al Estilo Yucateco para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo y el caldo en una cacerola grande; hierva a fuego alto. Descremar y desechar cualquier espuma que suba a la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue 1 cucharadita de sal kosher y los siguientes 3 ingredientes. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que el pollo esté tierno y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Pollo EnteroPollo Entero
3
Transfiera el pollo a un plato. Colar el caldo a través de un colador muy fino, desechando los sólidos y quitando la grasa de la parte superior. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
4
Cuando el pollo esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire la piel y extraiga la carne de los huesos. Deseche la piel y los huesos, y triture el pollo en tiras. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
5
Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue la cebolla, la pimienta negra molida y la 1 cucharadita de sal kosher restante y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
CebollaCebolla
7
Agregue el pimiento morrón; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
8
Agregue el tomate, la ralladura de lima y el jugo, y el pollo rallado y el caldo de pollo reservados. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento unos 10 minutos. Divida la sopa en 6 tazones, y cubra cada uno con chiles serranos, si lo desea, y los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
Chile SerranoChile Serrano
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Ralladura De LimaRalladura De Lima
TomateTomate
JugoJugo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en58 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Tipos de PlatoSopa
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