Sopa Toscana

Sopa Toscana
La sopa toscana podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 22g de grasa y un total de 389 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 467 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes espinacas, papas, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 96% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos Toscanos con Brócoli Rabe: un Toque Completamente Diferente a la Sopa de Verduras, Sopa Toscana, y Sopa de Verduras Toscanas.

Instrucciones

1
Retirar la piel de la salchicha y desmenuzar en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agregue la cebolla picada y cocine a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada. Si está tratando de cortar la grasa, retire la carne de la sartén, colóquela en un colador y enjuáguela con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Coloque la carne en una olla grande; agregue el caldo y las papas. Hervir hasta que la patata esté cocida.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
4
Añadir las espinacas. Continúe hirviendo hasta que las espinacas estén ligeramente cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
5
Retire la sopa del fuego, agregue la leche evaporada y sazone al gusto. No agregue sal si usa caldo enlatado.
Ingredientes que necesitarás
6 Onzas De Coco Rallado6 Onzas De Coco Rallado
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Tipos de PlatoSopa
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