Sopa portuguesa de Col Rizada y Patata

Sopa portuguesa de Col Rizada y Patata
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa portuguesa de Col Rizada y Patata. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 302 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 100 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebolla, hojas de nabo, leche y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa Portuguesa de Patata y Col Rizada, SOPA DE PATATAS DE COL RIZADA CON SALCHICHA PORTUGUESA, y Sopa De Maíz De Patata Con Col Rizada Y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la kielbasa; saltee 10 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
3
Retire la kielbasa de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue la leche, la papa, la sal y la pimienta; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la patata esté muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
PatataPatata
LecheLeche
SalSal
7
Retire la mezcla de papas del fuego y bata a velocidad media con una batidora hasta que quede suave. Agregue la kielbasa y la col rizada y cocine durante 10 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
KielbasaKielbasa
PatataPatata
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud77
Tipos de PlatoGuarniciones
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