Sopa Minestrone de Bek

Sopa Minestrone de Bek
La sopa Minestrone de Bek podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sin gluten sirve para 6 y cuesta $1.49 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 284 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta de Allrecipes tiene 3 fans. Si tienes a mano agua, caldo de pollo, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es un bastante económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 74%, este plato es sólido. Tratar Sopa de Minestrone, Sopa de Minestrone, y Sopa de Minestrone para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la mantequilla en una olla grande a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue el caldo de pollo, el caldo de res y el agua; deje hervir a fuego lento. Agregue la pasta de tomate, los tomates con jalapeños y las papas a la mezcla de caldo; cocine a fuego lento hasta que las papas estén ligeramente tiernas, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas1 Cucharada De Jalapeño, Cortado En Rodajas Finas
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
3
Revuelva el apio, el calabacín, las zanahorias y los garbanzos en la mezcla de sopa; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y los sabores se hayan mezclado, 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
2-2/3 Tazas De Pechugas De Pollo Cocidas En Cubos2-2/3 Tazas De Pechugas De Pollo Cocidas En Cubos
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista