Sopa Fácil de Verduras y Frijoles Negros

Name: Sopa Fácil de Verduras y Frijoles Negros
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, sin escurrir; 1 zanahoria, pelada y picada; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles de chile sazonados, sin escurrir; 1 1 libra de calabacín, chile en polvo (opcional); 1 pizca hoja de cilantro; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de cocina deseado (he usado vegetales); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 2 dientes de ajo picados; 1 pequeño cebolla picada; 6 camarones y venas Pepperoncini, para decorar; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz dulce escurrido; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 2 1/2 tazas de kefalotyri o kasseri, rallado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa Fácil de Verduras/Frijoles Negros. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 6g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja hojas de cilantro, maíz, frijoles de chile sazonados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta de healthy.food.com tiene 1 ventiladores. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Verduras de Carne de Res y Frijoles Negros, Sopa de Frijoles Negros con Verduras Gruesas, y Sopa Fácil de Frijoles Negros para recetas similares.