Sopa de Zanahoria y Cebolla

Sopa de Zanahoria y Cebolla
La sopa de zanahoria y cebolla podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 7g de grasa y un total de 137 calorías. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes zanahorias, sal y pimienta kosher, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bueno. Tratar Le Cafe Ile St. Louis Sopa de cebolla Gratinada – esta es una nueva versión de la clásica Sopa de cebolla francesa, Chutney de zanahoria-Chutney de Cebolla de Zanahoria para Idli Dosa-Chutney del Sur de la India, y Sopa de Zanahoria con Pesto de Ajo con Tapa de Zanahoria para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue las zanahorias, el caldo, 1 cucharadita de sal y 1/3 de cucharadita de pimienta y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las zanahorias estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Divida la sopa entre tazones individuales y sirva con las galletas, si las usa.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud30
Revista