Sopa de Zanahoria con Cangrejo Dungeness

Sopa de Zanahoria con Cangrejo Dungeness
Sopa de Zanahoria con Cangrejo Dungeness sin gluten y pescatariano sopa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 186 calorías. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal, ralladura de limón, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Salsa de Cangrejo Dungeness Caliente, Ensalada de Cangrejo Dungeness, y Rollo de Cangrejo Dungeness.

Instrucciones

1
En un 5-qt. olla a fuego medio-alto, derretir la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Fruta De Fresa Al PieFruta De Fresa Al Pie
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue la cebolla, las zanahorias, la hoja de laurel, el arroz blanco, la sal y la pimienta negra. Cocine, revolviendo, hasta que las cebollas estén doradas, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Arroz BlancoArroz Blanco
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Agregue 5 tazas de agua y lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
Retire la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
5
Trabajando en lotes, sopa pura en una licuadora hasta que quede suave. Vuelva la sopa a la olla, agregue la ralladura de limón y manténgala caliente. En un tazón pequeño, mezcle el cangrejo con jugo de limón y cebollino picado. Ponga un montículo igual de mezcla de cangrejo en el centro de cada uno de los 4 tazones de sopa, luego vierta la sopa alrededor del cangrejo.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
CangrejoCangrejo
1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
CucharónCucharón
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
6
Decorar con cebollino picado.
Ingredientes que necesitarás
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoSopa
Revista