Sopa de Verduras de Invierno

Sopa de Verduras de Invierno
Necesito un sopa vegana y sin gluten? La sopa de verduras de invierno podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 2g de grasa y un total de 165 calorías. Esta receta sirve para 10. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano pimienta, sal, zanahoria y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 58 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 88%. Esta puntuación es sobresaliente. Similar recetas Sopa de Verduras de Invierno, Sopa de Verduras de Invierno, y Sopa de Verduras de Invierno.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla, la zanahoria y el ajo; cocine, revolviendo ocasionalmente, 4 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue los tomates y los siguientes 7 ingredientes. Llevar a ebullición, tapar, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 40 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue las espinacas, tape y cocine por 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
DificultadDificil
Listo en58 min.
Porciones10
Puntuación de Salud89
Revista