Sopa de Verduras de Frijoles Negros

Name: Sopa de Verduras de Frijoles Negros
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates guisados; 2 zanahorias picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 cebolla picada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Perejil finamente picado para decorar; 248 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO maíz integral

Sopa de Verduras de Frijol Negro es un sin gluten y vegano receta con 8 porciones. Esta sopa tiene 173 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6456 personas se alegraron de haber probado esta receta. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de comino molido, cebolla, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es genial. Tratar Sopa Fácil de Verduras y Frijoles Negros, Sopa de Frijoles Negros con Verduras Gruesas, y Sopa de Verduras de Carne de Res y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, caliente el aceite a fuego medio; cocine la cebolla, el ajo y las zanahorias, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que la cebolla se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el chile en polvo y el comino; cocine, revolviendo, durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Comino

Agregue el caldo, 1 lata de frijoles, maíz y pimienta; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Frijol

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Trigo

Mientras tanto, en un procesador de alimentos o licuadora, haga un puré de tomates y el resto de la lata de frijoles; agréguelos a la olla. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate