Sopa de Verduras Cremosa

Name: Sopa de Verduras Cremosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado y más para decorar; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz amarillo, blanco o de palomitas de maíz, fresco o congelado, descongelado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 1 diente de ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 1 1 cucharada de orégano seco aceite; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 frascos (4 onzas cada uno) de pimientos cortados en cubitos, escurridos; 2 grande patatas, peladas, cortadas en cubitos; 6 camarones y venas Sal y pimienta; 1 cebolleta, picada; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo, carne de res o verduras

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Sopa de Verduras Cremosa. Esta receta sirve 6 porciones con 140 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 25 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de cebolla, frijoles, guisantes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen SOPA DE VERDURAS, Crema de Camarones, y Crema de Plátano Verde.

Instrucciones

Calentar el aceite en una olla grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, las cebolletas, el ajo y cocine durante unos 5 minutos, mientras revuelve.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Cebolla

Añadir el resto de los ingredientes y mezclar bien. Reduzca el fuego a medio, tape y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos o hasta que todas las verduras estén cocidas.Trabajando en lotes, haga un puré de sopa en la licuadora hasta que esté suave y devuelva la sopa a la cacerola. Ponga la sopa a hervir a fuego lento, corrija los condimentos añadiendo sal y pimienta, al gusto.Sirve sopa en tazones. Cubra con 1 cucharada de crema espesa y adorne con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta