Sopa de Vaina de Guisantes con Crema Fresca de Limón

La sopa de vaina de guisantes con Crema Fresca de limón podría ser la sopa que estás buscando. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 9g de grasa y un total de 290 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de arroz basmati, cáscara de limón, crema fresca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, que es sólido. Similar recetas Sopa de Espárragos con Crema Fresca de Limón, Sopa De Espárragos Con Crema Fresca De Limón, y Sopa de Champiñones, Puerros y Guisantes con Crema Fresca de Limón y Jengibre.
Instrucciones
Enjuaga los guisantes en las vainas.
Cortar y desechar los extremos duros de las vainas; tirar y desechar las cuerdas. Shell guisantes. Reserve las vainas; escalde y reserve los guisantes. Para blanquear los guisantes frescos, hierva el agua en una sartén grande, luego agregue los guisantes. Cocine solo hasta que empiecen a tornarse de un verde más brillante, de 15 a 30 segundos, luego escurra inmediatamente. Enjuague bien con agua corriente fría hasta que se enfríe, luego escurra de nuevo.
En una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego medio, derrita la mantequilla. Cuando esté espumoso, agregue las chalotas y revuelva hasta que cojee, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el vino, aumente el fuego y hierva, revolviendo, hasta que aproximadamente la mitad del líquido se haya evaporado.
Agregue las vainas de guisantes, el caldo de pollo y 3 tazas de agua; baje el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Agregue el arroz y cocine hasta que las vainas estén tiernas cuando se perforen, 25 minutos más.
En un tazón pequeño, mezcle la crme frache, la cáscara de limón y el jugo de limón.
Trabajando en lotes pequeños, transfiera la mezcla de la vaina a una licuadora; gire hasta que esté casi suave. (Los trozos duros de las vainas de guisantes pueden engancharse en la cuchilla; detenga el motor y retire el frasco de la licuadora para limpiar la cuchilla según sea necesario.)
Vierta la sopa a través de un colador fino en una sartén de 4 a 5 cuartos, presionando los sólidos para extraer el líquido; deseche los sólidos.
Agregue la mitad de la crema de limón frache; agregue sal y pimienta al gusto. Cocine a fuego medio; revuelva ocasionalmente hasta que la sopa esté hirviendo al vapor.
Añadir los guisantes escaldados. Vierta la sopa en tazones y cubra cada uno con frache de crema de limón.