Sopa de Pollo, Espinacas y Patatas

Sopa de Pollo, Espinacas y Patatas
La sopa de pollo, espinacas y papas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 491 calorías, 38g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.69 por porción. Es traído a usted por Allrecipes. 112 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es perfecto para Otoño. Si tiene garbanzos, agua, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de pollo, patata y espinacas, Sopa de Patatas con Espinacas, y Sopa de espinacas y patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a fuego lento los muslos de pollo, el caldo de pollo y el agua en una cacerola grande a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a medio-bajo y continúe cociendo a fuego lento hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire los muslos de pollo y déjelos a un lado para que se enfríen. Reserva el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CaldoCaldo
3
Mientras los muslos se enfrían, calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla y el ajo. Cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue las papas, luego cole el líquido de cocción reservado en la olla. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Cortar el pollo cocido en cubos y añadir a las patatas cocidas a fuego lento. Cocine durante 5 minutos, luego agregue los garbanzos, las espinacas y el pimiento asado; cocine a fuego lento durante 10 minutos más. Sazone al gusto con sal y pimienta, y espolvoree con queso parmesano rallado antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano RalladoQueso Parmesano Rallado
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo CocidoPollo Cocido
GarbanzoGarbanzo
PatataPatata
EspinacasEspinacas
PimientaPimienta
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud75
Revista