Sopa de Pollo del Sur de Italia

Name: Sopa de Pollo del Sur de Italia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. guisantes de ojos negros, escurridos y enjuagados; 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 2 zanahorias picadas; 1 costilla costilla de apio, en rodajas finas; 255 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de tortellini refrigerados rellenos de queso; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 diente de ajo picado; 1 1 libra de calabacín, condimento italiano seco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quingombó fresco en rodajas; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en cubitos; 8 camarones y venas Queso Parmesano; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

La sopa de pollo del sur de Italia podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 19g de grasa y un total de 473 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.84 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Será un éxito en su Otoño evento. Si tiene pimienta, queso parmesano, pechugas de pollo deshuesadas y sin piel y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un económico receta para los fanáticos de la comida sureña. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Recetas similares incluyen Sopa de Pollo del Sur de Italia, Sopa de Arroz con Pollo Sureño, y Empanadas de pollo de Dama Sureña: no deje que estos dulces sureños lo pasen por alto.

Instrucciones

Saltee los primeros 4 ingredientes en 2 cucharadas. caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto de 3 a 5 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el caldo y los siguientes 3 ingredientes; lleve a ebullición, revolviendo de vez en cuando. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Mientras tanto, espolvoree el pollo con sal y pimienta negra. Cocine en 1 cucharada restante. caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 5 minutos por cada lado o hasta que se dore ligeramente. Enfriar ligeramente (unos 5 minutos); cortar en trozos de 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la okra, los guisantes de ojos negros y el pollo al horno holandés. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que la okra esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Quingombó

Guisante

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue los tortellini y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos o hasta que los tortellini estén listos.

Ingredientes que necesitarás

20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad

Servir con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Equipo

Horno Holandés

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

guisantes de ojos negros, escurridos y enjuagados 4391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates cortados en cubitos 2

zanahorias picadas 1costilla

costilla de apio, en rodajas finas 2551 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de tortellini refrigerados rellenos de queso 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada 1

diente de ajo picado 11 libra de calabacín,

condimento italiano seco 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

quingombó fresco en rodajas 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva dividido 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla cortada en cubitos 8camarones y venas

Queso Parmesano 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.