Sopa de Pollo con Mango y Coco

Sopa de Pollo con Mango y Coco
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Sopa de Pollo con Mango y Coco. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 728 calorías, 50g de proteína, y 46g de grasa por porción. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes a mano salsa de mango, cebollas verdes, pollo para asar/freír y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para consumir la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Pan De Jengibre Con Compota De Frutas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 6 horas y 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo al horno con lima y coco y arroz pegajoso con mango y coco, Sopa Primaveral de Mango y Pimiento Rojo Asado con Cangrejo a la Hierba y Coco Tostado, y Pollo con Mango y Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, dore el pollo en aceite en tandas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Transfiera el pollo y los goteos a un recipiente de 5 cuartos de galón. olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
3
Agregue el maíz, la espinaca, el edamame y la pimienta. En un tazón pequeño, combine la leche de coco, la salsa y el jengibre; vierta sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Dientes De AjoDientes De Ajo
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Cubra y cocine a fuego lento durante 6-8 horas o hasta que el pollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Retira el pollo y deja enfriar un poco. Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, retire la carne de los huesos; córtela o tritúrela en trozos pequeños. Regrese la carne a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
6
Justo antes de servir, agregue el jugo de mango y lima.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
7
Espolvorea las porciones con cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
Tipos de PlatoSopa
Revista