Sopa de Pollo al Curry

Name: Sopa de Pollo al Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 con algo de carne encima (espaldas, cuellos, alas, etc.); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo sin deshuesar, sin piel; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria picada; 1 mitad de pechuga de pollo sin hueso, sin piel; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin sal (como Swanson); 3 ramitas de cilantro frescas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Curry de madrás; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro fresco picado; 1 pulgada jengibre fresco pelado; 1 1 cucharada de orégano seco ajo fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO leche de coco ligera; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de lima fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de cal rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural de estilo griego reducido en grasa al 2%; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 3 ramitas de perejil fresco; 1 chile serrano, perforado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La sopa de pollo al Curry requiere aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.76 por porción. Este plato principal tiene 352 calorías, 19g de proteína, y 22g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra yogur, zanahoria, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Galletas de Melaza de Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bueno. Tratar Sopa de Pollo al Curry, Sopa de Pollo con Coco al Curry, y Sopa de Pollo y Arroz al Curry para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Agregue el pollo, con la carne hacia abajo. Cocine 10 minutos; gire los muslos después de 5 minutos. Genial, tritura. Deseche los huesos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agregue la cebolla y la zanahoria a la sartén; saltee 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Coloque ramitas de hierbas, jengibre, chile serrano y hojas de laurel en una gasa. Junta los bordes; ata con seguridad.

Ingredientes que necesitarás

Chile Serrano

Hojas De Laurel

Jengibre

Equipo que necesitarás

Estopilla

Agregue el sobre a la sartén. Agregue el curry en polvo; saltee 20 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo de pollo, el agua y la leche de coco a la sartén; lleve a ebullición. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo