Sopa de Pavo con Arroz Integral

Name: Sopa de Pavo con Arroz Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Arroz Integral Minute®; 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco o caldo de pollo con bajo contenido de sodio adicional; 1 kilogramos latas cada una) caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo dulce cortado en cubitos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechuga de pavo cocida en cubos

La sopa de pavo con arroz integral podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 528 calorías, 72g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5. Para $5.17 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, mantequilla, tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sopa de Pavo, Col Rizada y Arroz Integral, Sopa de Pavo, Col Rizada y Arroz Integral, y Sopa De Arroz Integral Y Verduras Con Salchicha De Pavo para recetas similares.

Instrucciones

En un horno holandés, saltee el pimiento rojo, la cebolla, el apio y el ajo en mantequilla durante 5-7 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Añadir el caldo, el vino o caldo adicional, el tomillo y la pimienta. Llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el pavo y el arroz. Llevar a ebullición; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas