Sopa de Ostras y Maíz
La sopa de ostras y maíz podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 179 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene cebollas verdes, ostras estándar, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa de Maíz con Ostras, Sopa de Ostras, y Sopa de Ostras para recetas similares.
Instrucciones
Escurrir las ostras, reservar el jugo y reservar las ostras.
Colocar la harina en un tazón pequeño. Agregue gradualmente el jugo de ostras, revolviendo con un batidor de alambre hasta que se mezcle; reserve.
Derretir la margarina en un horno holandés a fuego medio.
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria, y saltee durante 5 minutos.
Agregue la leche y las papas cortadas en cubitos; cocine a fuego lento. Tapar y cocinar 10 minutos.
Agregue el maíz; cubra y cocine durante 5 minutos.
Agregue las ostras, la mezcla de jugo de ostras, la sal, la salsa picante y la pimienta; cocine sin tapar durante 6 minutos o hasta que los bordes de las ostras se enrollen. Servir en tazones de sopa y cubrir con cebollas verdes.