Sopa de Maíz y Patata del Suroeste

Sopa de Maíz y Patata del Suroeste
Sopa de Maíz y Patata del Suroeste es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano sopa. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 8g de grasa y un total de 205 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra pimienta, papas de carne amarilla como yukon gold, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Ahumada de Patata y Maíz del Sudoeste, Olla de Barro Sopa de Maíz y Papas del Suroeste, y Sopa de Maíz del Suroeste para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla pesada de 5 a 6 cuartos de galón a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego cocine la cebolla, el jalapeño, la sal y la pimienta, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté dorada pálida, durante unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mientras tanto, pele las papas y córtelas en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
3
Agregue el caldo, el agua y las papas a la mezcla de cebolla y cubra la olla, luego hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén muy tiernas, de 12 a 14 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
5
Triturar las papas en una olla con un triturador de papas. Agregue el maíz y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
OllaOlla
6
Agregue el jugo de limón, el cilantro y la sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SalSal
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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