Sopa de Maíz Sin Lactosa

Necesita un sopa sin gluten y sin lácteos? La sopa de maíz sin lactosa podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 159 calorías. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de apio, perejil, puerros y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, lo cual es bastante bueno. Tratar Sopa de Maíz Sin Lácteos Sin Gluten, Cáscaras de Patata Popper Jalapeño {Sin Lactosa; Sin Gluten}, y Huevos Horneados con Cebolla Caramelizada Ahumada y Acelgas Marchitas {Sin Lactosa; Sin Gluten} para recetas similares.
Instrucciones
En una olla de 3 cuartos a fuego alto, combina las papas con suficiente agua para cubrir. Hervir durante una hora, añadiendo agua para cubrir las patatas según sea necesario.
Agregue el apio, los puerros y las cebolletas y hierva durante otra hora.
Reduzca el fuego a bajo, agregue el maíz y el perejil y caliente.
Agregue la crema no láctea justo antes de servir. ¡Que lo disfrutes!