Sopa de Letras de Verduras y Carne

Sopa de Letras de Verduras y Carne
Necesito un sopa sin lácteos? Una sopa de Verduras y Carne podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 154 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 14. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes a mano caldo de res sin sal, mezcla de sopa de verduras, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 41%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa de Letras de Ternera Y Verduras, Sopa de Letras de Verduras, y Sopa de Verduras del Alfabeto.

Instrucciones

1
Cocinar molida de res en una olla a fuego medio hasta que se dore, revolviendo hasta que se derrumba.
Ingredientes que necesitarás
Té Sp. Sazonar Todo Con SalTé Sp. Sazonar Todo Con Sal
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
2
Escurrir y secar con toallas de papel. Limpie los goteos del horno holandés con una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
3
Regrese la carne al horno holandés.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
4
Agregue el cóctel de jugo de vegetales y los siguientes 3 ingredientes; hierva la mezcla. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cóctel De Jugo De VerdurasCóctel De Jugo De Verduras
5
Agregue la pasta y los ingredientes restantes al horno holandés; hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la pasta esté lista.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
6
Nota: Los grupos de asesores de salud recomiendan que al menos el 50 por ciento de nuestras calorías diarias provengan de carbohidratos, por lo que puede completar la mayoría de las sopas o guisos con pan. El pan francés o italiano, los bagels, los palitos de pan, el pan de pita tostado o las tortillas de harina tibias son buenas opciones porque son naturalmente bajos en grasa.
Ingredientes que necesitarás
Tortilla De HarinaTortilla De Harina
Pan ItalianoPan Italiano
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
BagelBagel
1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones14
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoSopa
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