Sopa de hinojo y patatas

Sopa de hinojo y patatas
La sopa de hinojo y patatas es un entremés para 4 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana y sin gluten tiene 196 calorías , 4 g de proteína y 7 g de grasa por porción. Por $1.6 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 6 amantes de la gastronomía y cocineros. Si tienes a mano mantequilla, caldo de verduras, pimienta molida y algunos ingredientes más, puedes prepararlo. El invierno será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 1 hora . Allrecipes te lo ofrece. Con una puntuación cucharacular del 60% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sopa de hinojo asado y brócoli , Sopa de hinojo fría con ralladura de naranja y Ensalada de hinojo y naranja con avellanas tostadas y arándanos .

Instrucciones

1
Corta el hinojo en trozos medianos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
2
Calienta la mantequilla y el aceite de oliva juntos en una olla a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Agregue el hinojo en rodajas, las cebolletas y 1 taza de caldo. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que el hinojo esté suave y traslúcido.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Vierta el caldo restante en la olla; agregue la papa. Lleve la mezcla a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la papa esté muy suave y bien cocida, aproximadamente 25 minutos. Triture suavemente las verduras con un machacador de papas o con el dorso de una cuchara de madera hasta que la sopa esté espesa y con trozos. Si la sopa está demasiado espesa, agregue agua a cucharadas hasta obtener la consistencia deseada. Sazone con pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Deje reposar 5 minutos para permitir que se desarrollen los sabores antes de servir.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista