Sopa de Hierbas de Rúcula con Camarones

Name: Sopa de Hierbas de Rúcula con Camarones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de rúcula, enjuagadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Acerca de cebollino fresco picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla bajo en grasa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chalotes picados; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones pequeños cocidos sin cáscara, enjuagados

La sopa de hierbas de rúcula con camarones podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 3g de grasa y un total de 171 calorías. Esta receta sin gluten, original y pescatariana sirve 4 y cuesta $2.38 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Dirígete a la tienda y compra chalotes, yogur sin grasa, camarones pequeños y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el yogur sin grasa normal, puede seguir este plato principal con el Yogur de Lima como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Similar recetas Sopa de Setas Silvestres con Rúcula y Nueces y Rollos con Costra de Parmesano con Mantequilla de Hierbas, Brochetas de Camarones a la Parrilla con Hierbas y Queso Feta de Hierbas y Limón, y Huevo, Rúcula Y Hierba Tartina.

Instrucciones

En una licuadora, mezcle 1 taza de suero de leche, yogur, rúcula, 1/2 taza de cebollino, perejil y chalotes hasta que estén casi suaves.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Chalotes

Rúcula

Perejil

Cebolleta

Yogur

Equipo que necesitarás

Blender

Vierta en un tazón; agregue el suero de mantequilla restante y el jugo de limón. Sazone al gusto con sal y pimienta. Cubra y enfríe hasta que esté frío, al menos 1 hora o hasta 1 día.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta