Sopa de Garbanzos y Romaine con Fideos Dorados

Sopa de Garbanzos y Romaine con Fideos Dorados
La sopa de garbanzos y Romanas con Fideos dorados podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 268 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja fideos, caldo de pollo, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 63%. Tratar Sopa de Pollo con Garbanzos y Cúrcuma Dorada, Fideos con Tomates, Aceitunas y Alcaparras (Vermicelli allá puttanesca), y Sopa de Pollo y Fideos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, caliente 2 cucharadas de aceite a fuego moderado bajo.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue la cebolla, el ajo, la cúrcuma, el pimentón y la cayena y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue los tomates y cocine 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
CúrcumaCúrcuma
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue los garbanzos, el caldo, el agua y la sal. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
4
Mientras tanto, en una sartén grande, caliente las 2 cucharadas restantes de aceite a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue los fideos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén dorados, unos 5 minutos.
6
Retire la pasta dorada con una cuchara ranurada; agréguela a la sopa junto con la romana. Cocine a fuego lento hasta que la pasta esté tierna, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
7
Variaciones: Originalmente hicimos esta sopa con acelgas suizas. Cuando llegó el momento de volver a probar, nos quedamos sin acelgas, pero teníamos mucha comida romana; la usamos y nos gustó aún más la sopa. Sin embargo, las acelgas siguen siendo una buena sustitución, al igual que las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
8
Recomendación de vino: Dado que la inspiración para esta sopa proviene de España, ¿por qué no el vino también? Un Crianza de Rioja será perfecto aquí. Crianza significa envejecer por menos tiempo que los más complejos Reserva y Gran Reserva, por lo que el vino será fresco y afrutado.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
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