Sopa de Frijoles para Deportistas

Name: Sopa de Frijoles para Deportistas
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 27
Cuisine: Global
Ingredients: 2 lomo de grasa de cerdo; 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 794 chile habanero lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón cocido en cubos; 907 chile habanero judías blancas secas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 cp. queso parmesano rallado adobo para pollo; 3 grande cebollas, picadas; 12 tiras de cáscara de naranja (de 1 a 3 pulgadas); 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 corvejones de jamón ahumado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Frijoles para Deportistas. Esta receta sirve para 27 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 4g de grasa, y un total de 180 calorías. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas y 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de corvejones de jamón, tomillo, frijoles azules y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 46%. Esta puntuación es sólida. Tratar Una Sopa Rápida Y Fácil {Sopa De miso Con Fideos Soba O Frijol Mungo, Sopa Toscana de Frijoles Blancos con Brócoli Rabe – un Giro Completamente Diferente en la Sopa de Verduras, y Sopa de la Despensa (: Sopa de Salchichas, Frijoles y Pasta con Espinacas) para recetas similares.

Instrucciones

Clasifique los frijoles y enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Coloque en una olla; agregue agua para cubrir 2 pulgadas. Llevar a ebullición; hervir durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Retirar del fuego, tapar y dejar reposar de 1 a 4 horas o hasta que los frijoles se ablanden.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Escurra y enjuague los frijoles; deseche el líquido y reserve los frijoles. En la misma sartén, saltee las cebollas en mantequilla hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las zanahorias; saltee de 4 a 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue los corvejones de jamón, la marinada para el pollo, la cáscara de naranja, la sal, el tomillo, las hojas de laurel, los frijoles y suficiente agua para cubrir 2 pulgadas. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 2 horas o hasta que los frijoles estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pan Blanco, Cortado En Rebanadas Finas (unas 18 Rebanadas)

Lomo De Grasa De Cerdo

1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Retire los corvejones de jamón; cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, retire la carne de los huesos. Deseche los huesos y corte la carne en cubos; regrese a la sopa.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos

Agua Para Permitir

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional