Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil

Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil
La sopa de frijoles negros rápida y fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 354 calorías, 18g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 138 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes tocino, frijoles, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 79% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil, Sopa Rápida de Frijoles Negros, y Sopa Rápida de Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Coloque el tocino en una olla fría. Gire el fuego a medio, cocine y revuelva hasta que el tocino esté cocido, pero no crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Añade la cebolla; cocine y revuelva durante 5 minutos, hasta que la cebolla se transparente y dorada.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Agregue el ajo; cocine durante 2-3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
4
Agregue el caldo de pollo, gire el fuego a medio-alto. Agregue el orégano, la pimienta de cayena y la sal.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
5
Agregue los frijoles negros y el agua. Volver a hervir a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
6
Cocine a fuego lento a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, durante 20-30 minutos. Mientras se cocina, machaca la mitad de los frijoles para espesar la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
7
Agregue la pimienta negra y el comino.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
8
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
9
Prepara el condimento mezclando la cebolla verde picada, la pasta de sambal y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
SaborearSaborear
10
Servir adornado con condimentos, cebollas verdes picadas y crema agria.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
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DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
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