Sopa de Frijoles Negros con Salsa de Aguacate

Sopa de Frijoles Negros con Salsa de Aguacate
Sopa de Frijoles Negros con Salsan de Aguacate es un sin gluten y vegetariano sopa. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 9g de grasa y un total de 226 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Muchas personas hicieron esta receta, y 291 dirían que fue en el lugar. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tiene crema, salsa de chipotle, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Aguacate Con Salsa De Frijoles Negros, Salsa de Frijoles Negros y Aguacate, y Salsa de Aguacate de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola de 2 cuartos, machaque los frijoles ligeramente con el triturador de papas. Agregue el agua, los tomates, la salsa de chipotle y el comino.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
TomateTomate
PatataPatata
FrijolFrijol
CominoComino
Dientes De AjoDientes De Ajo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Calentar a ebullición a fuego alto; reducir el fuego. Tape; cocine a fuego lento durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapa; cocina a fuego lento 2 minutos más o hasta que la sopa esté ligeramente espesa.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
3
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle suavemente el aguacate, la cáscara de lima, el jugo de lima, el cilantro y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Cáscara De LimaCáscara De Lima
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AguacateAguacate
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta 1 taza de sopa en cada uno de los 4 tazones. Cubra cada porción con 1/4 de taza de salsa de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
Dientes De AjoDientes De Ajo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
5
Decorar con crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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