Sopa de Frijoles Negros

Name: Sopa de Frijoles Negros
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 chile habanero tomates cortados en cubitos con chiles; 1 cp. queso parmesano rallado 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, comino, opcional; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros secos; 1 cp. queso parmesano rallado jugo de limón o lima, opcional; 4 un poco de calabacín picado Crema agria baja en grasa, salsa y cilantro para decorar, opcional; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

La sopa de frijoles negros podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 154 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 63 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de crema, comino, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa De Lentejas Negras Y Frijoles Negros, La Mejor Sopa de Frijoles Negros, y Sopa de Frijoles Negros.

Instrucciones

Enjuague los frijoles con agua corriente y escójalos, desechando cualquier piedra.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Coloque los frijoles en una sartén grande. Cubrir con 3 tazas de agua y llevar a ebullición. Hervir de 2 a 3 minutos, retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante 4 horas. Enjuague los frijoles y escurra.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Coloque los frijoles en una olla grande y limpia, vierta agua fría fresca hasta que esté cubierta por 1 pulgada y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 1 1/2 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Dejar enfriar durante 30 minutos.

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocine la cebolla, revolviendo, hasta que comience a ablandarse, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el chile en polvo y el comino, si lo desea. Saltear durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Agregue los tomates, los frijoles, la sal y 1 taza de agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Retire del fuego; agregue 1 cucharada. jugo, si lo desea. Cubra con crema agria baja en grasa, salsa o cilantro picado justo antes de servir, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria Ligera