Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de frijoles gruesos con Jamón y col rizada podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 22g de grasa y un total de 434 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para Otoño. Una mezcla de caldo de pollo, corvejón de jamón con carne, hojas de col rizada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Gruesos con Jamón y Col Rizada, Sopa de Frijoles Negros Gruesos, y Sopa de Frijoles Negros con Verduras Gruesas.
Instrucciones
1
Pon los frijoles en una olla grande para sopa.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Sopa
Equipo que necesitarás
Olla
2
Añadir el corvejón de jamón, la zanahoria entera, el ajo, el apio, la cebolla entera, el garni de ramo y el agua y llevar a ebullición. Cubra parcialmente y cocine a fuego moderado hasta que los frijoles estén apenas tiernos, aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De Flores
Corvejón De Jamón
Zanahoria
Apio
Ajo
Frijol
Cebolla
Agua
3
Con una cuchara ranurada, deseche la zanahoria, el apio y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Cebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
4
Agregue las zanahorias en rodajas, la cebolla picada y el caldo; sazone con sal y pimienta. Cubra parcialmente y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Zanahoria
Frijol
Cebolla
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
5
Retire el corvejón y deje enfriar un poco, luego triture la carne y vuelva a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Sopa
6
Agregue la col rizada y cocine hasta que estén tiernas, durante 10 minutos. Deseche el ramo de garni, sazone con sal y pimienta; sirva.