Sopa de Flor de Calabaza

Sopa de Flor de Calabaza
Sopa de Flor de Calabaza requiere aproximadamente 2 horas de principio a fin. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 176 calorías, 7g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, crema espesa, flores de calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Funciona bien como sopa. Es traído a usted por cookstr.com. Con una espátula puntuación de 18% este plato no es tan tremendo. Tratar Tortilla de Flor de Calabaza, Quesadilla de Flor de Calabaza, y Quesadillas de Flor de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire las flores de la calabaza. En una olla mediana, derrita la mantequilla. Saltear las cebolletas hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
MantequillaMantequilla
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Añadir el caldo reducido y llevar a fuego lento. Un dd las flores y la calabaza a la cepa. Cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
3
Mientras tanto, en una sartén separada, reduce la crema a la mitad. Colar el caldo en una cacerola limpia. Haga puré de los sólidos en un procesador de alimentos. Doble el puré en el caldo y agregue la crema. Sazonar al gusto y enfriar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CremaCrema
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
4
Cuando esté listo para servir, decore cada plato con una flor de calabaza reservada.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
5
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DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud1
Revista