Sopa de Col Rizada Rusa Roja y Chorizo (Caldo Verde)

La sopa de Col Rizada Rusa Roja y Chorizo (Caldo Verde) podría ser solo la Europa Oriental receta que está buscando. Este plato principal tiene 437 calorías, 24g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra ruso, dientes de ajo, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Caldo Verde Portugués-Sopa con Papas, Col Rizada y Chorizo, Sopa de Col Rizada Portuguesa (Caldo Verde), y Caldo Verde-Sopa Portuguesa de Col Rizada.
Instrucciones
Cocine el chorizo en aceite en una olla a fuego medio-alto, revolviendo a menudo, hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos.
Transfiera el chorizo a una toalla de papel con una cuchara ranurada.
Agregue la cebolla a la grasa en una olla y saltee hasta que se ablande, de 3 a 5 minutos. Agregue el ajo, los copos de chile y la pimienta; cocine aproximadamente 1 minuto.
Agregue el caldo y la patata; tape y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la papa esté tierna, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la col rizada y el chorizo; tape y lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento hasta que la col rizada esté tierna, de 3 a 5 minutos. Sazonar con sal.