Sopa de Col Rizada Portuguesa Fácil

Sopa de Col Rizada Portuguesa Fácil
La sopa de col Rizada portuguesa fácil requiere aproximadamente 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 519 calorías, 23g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de macarrones de codo, zanahorias, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Tratar Sopa Portuguesa de Col Rizada, Sopa Portuguesa de Col Rizada, y Sopa Portuguesa de Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Cocine y revuelva la cebolla y el ajo en el aceite caliente hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue la kielbasa; cocine y revuelva hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos. Agregue las papas a la mezcla de kielbasa, sazone con sal y pimienta y continúe cocinando y hasta que las papas comiencen a dorarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
KielbasaKielbasa
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
3
Vierta el caldo de pollo y el agua en la olla de caldo; agregue los frijoles, las zanahorias y la col rizada. Llevar la mezcla a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
4
Agregue los macarrones a la sopa; continúe cocinando hasta que los macarrones estén tiernos pero firmes para la mordida, aproximadamente 15 minutos. mas. Cubra cada tazón con 1 cucharada de queso parmesano para servir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
1 Paquete (10 Onzas) De Espinacas O Nabos Verdes Picados Y Congelados O 1 Lata (14-1/2 Onzas) De Espinacas O Nabos Verdes, Escurridos1 Paquete (10 Onzas) De Espinacas O Nabos Verdes Picados Y Congelados O 1 Lata (14-1/2 Onzas) De Espinacas O Nabos Verdes, Escurridos
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Tipos de PlatoSopa
Revista