Sopa de Col Rizada

Name: Sopa de Col Rizada
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 5 o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles cannellini (1 lata); 3 Cebolla amarilla, finamente picada; 1 ramita romero fresco; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col rizada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Cortar en cubos de 3 a 4 pulgadas, o sustituir por paleta de cordero.; 4 camarones y venas chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 4 camarones y venas semillas de calabaza sin tostar; 2 pinta Perejil finamente picado para decorar

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la sopa de col rizada. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 220 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa cada. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Una mezcla de aceite de oliva, frijoles cannellini, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es espectacular. Tratar Sopa de Col Rizada, Sopa de Col Rizada, y Sopa de Col Rizada para recetas similares.