Sopa de Cangrejo y Maíz

Name: Sopa de Cangrejo y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 57 chile habanero 1/2 taza de rebozuelos u otras setas silvestres frescas picadas (aproximadamente; 2 Corteza: migas de galletas graham guisantes congelados; 142 chile habanero leche descremada evaporada; 454 chile habanero caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz frescos o congelados (aproximadamente 4 orejas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 227 chile habanero carne de cangrejo en trozos, sin trozos de cáscara; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata roja cortada en cubitos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 ramita de tomillo; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Salsa inglesa

La sopa de cangrejo y maíz podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $2.77 por porción. Una porción contiene 180 calorías, 14g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene granos de maíz, carne de cangrejo en trozos, papa y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 60%, lo cual es bastante bueno. Tratar Sopa de Maíz y Cangrejo, Sopa de Maíz y Cangrejo, y Sopa de Cangrejo y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue las cebollas; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue el maíz y los 7 ingredientes siguientes (maíz a través de ramita de tomillo); lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la patata esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Combine la fécula de maíz y la leche evaporada en un tazón pequeño; revuelva con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

6 Onzas De Coco Rallado

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue la mezcla de maicena a la sopa; cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que esté espesa, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Agregue los champiñones y el cangrejo; retire la ramita de tomillo. Servir en tazones de sopa; espolvorear con cebollino, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Cangrejo

Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cucharón

Equipo

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cucharón

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)57chile habanero

1/2 taza de rebozuelos u otras setas silvestres frescas picadas (aproximadamente 2Corteza: migas de galletas graham

guisantes congelados 142chile habanero

leche descremada evaporada 454chile habanero

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche sin grasa 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

granos de maíz frescos o congelados (aproximadamente 4 orejas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 227chile habanero

carne de cangrejo en trozos, sin trozos de cáscara 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

patata roja cortada en cubitos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 1

ramita de tomillo 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

Salsa inglesa

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de Rochioli Estate con una calificación de 4,3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 42 dólares por botella.