Sopa de Calabaza con Salvia

Sopa de Calabaza con Salvia
La sopa de calabaza con salvia podría ser la sopa que estás buscando. Una porción contiene 189 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una mezcla de jugo de manzana, hojas de salvia, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 87%. Tratar Sopa de Calabaza y Salvia con Pan Rallado de Salvia, Sopa de calabaza y salvia, y Sopa De Calabaza Con Salvia para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego alto, hierva 2 tazas de caldo y jugo.
Ingredientes que necesitarás
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Mientras tanto, pele la calabaza, las semillas y córtela en trozos de 1 pulgada (necesita de 7 a 8 tazas).
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Agregue la calabaza, la cebolla y las hojas enteras de salvia a la sartén, cubra y vuelva a hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté muy tierna cuando se perfore, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Con una cuchara ranurada, transfiera aproximadamente la mitad de las verduras a un procesador de alimentos o licuadora. Gire a la suavidad, agregando suficiente caldo para facilitar.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
5
Vierta las verduras puras en un tazón y repita con las verduras puras restantes.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Vuelva a poner las verduras en puré en el caldo en la sartén. Si la sopa es más espesa de lo que te gusta, espesa con más caldo. Revuelva a fuego medio hasta que la sopa esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Servir en tazas.
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
8
Agregue la crema de frache, la salvia y la sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Repollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De GrosorRepollo De Saboya, O Napa, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud71
Revista