Sopa De Calabaza Con Pera

Sopa De Calabaza Con Pera
La sopa de calabaza con Pera podría ser la sopa que estás buscando. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes cebolla, jarabe de arce, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Recetas similares incluyen Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza y Pera, y Sopa de Pera y Calabaza Asada.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo, durante 5 minutos o hasta que se ablande. Agregue los siguientes 8 ingredientes (a través de pimienta negra por) y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que la calabaza esté muy suave.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
CebollaCebolla
3
Haga puré de sopa en lotes en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Servir caliente, adornado con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
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