Sopa de Calabacín al Curry

Sopa de Calabacín al Curry
La sopa de calabacín al curry podría ser la sopa que estás buscando. Una porción contiene 157 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1,56 por porción. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, calabacín, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 39%. Tratar Sopa de Calabacín al Curry, Sopa de Calabacín al Curry, y Sopa de Calabacín al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego medio, revuelva la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén suaves, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el calabacín y 1 taza de caldo de pollo; cocine a fuego lento hasta que el calabacín esté tierno, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
CalabacinesCalabacines
3
Transfiera la mezcla a una licuadora; gire hasta que quede suave.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Volver a pan. Agregue el caldo de pollo restante, la leche de coco, el curry en polvo y sal y pimienta al gusto. Revuelva hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Leche De CocoLeche De Coco
Polvo De CurryPolvo De Curry
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista