Sopa de Brócoli de Gail

Sopa de Brócoli de Gail
La sopa de brócoli de Gail es gluten receta con 12 porciones. Una porción contiene 234 calorías, 11g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes ajo, cebolla, leche y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Solo a unos pocos les gustó esta sopa. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Recetas similares incluyen Pastel de Pasas de Uva de Gail, Tormenta de Invierno de Gail, y Salsa Casera de Gail.

Instrucciones

1
Caliente el aceite vegetal en una olla grande; cocine y revuelva la cebolla en el aceite caliente hasta que esté suave, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Vierta agua y cubos de caldo de pollo en la olla; cocine y revuelva hasta que el caldo se disuelva, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De Caldo De PolloCubo De Caldo De Pollo
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Agregue la papa y la zanahoria a la mezcla en la olla; cocine otros 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
4
Vierta la leche en la olla; agregue el brócoli, el ajo, el cebollino, la hoja de laurel, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta negra a la mezcla, revuelva y cocine hasta que esté caliente, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
Ajo Goya®Ajo Goya®
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
5
Mezcle la comida de queso procesado en rodajas en la sopa, hierva a fuego lento y cocine y revuelva hasta que la comida de queso se derrita completamente en la sopa, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Queso FundidoQueso Fundido
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
6
Reduzca el fuego a medio-bajo y continúe cocinando hasta que las papas y las zanahorias estén tiernas, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
7
Retirar y desechar la hoja de laurel para servir.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud14
Tipos de PlatoSopa
Revista