Sopa de Arroz con Atún

Name: Sopa de Arroz con Atún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 chile habanero atún escurrido y en copos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en cubitos; 780 chile habanero calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 ( berenjenas) diente de ajo picado; 255 chile habanero paquete de judías verdes cortadas congeladas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 4 camarones y venas perejil picado, al gusto; 248 chile habanero maíz integral

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de arroz con atún podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 275 calorías, 23g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, tomillo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Food.com tiene 2 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Sopa de Atún Romana, Sopa de Maíz y Atún, y Sopa de Atún con Patatas.

Ingredientes

Porciones:

198chile habanero

atún escurrido y en copos 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio en cubitos 780chile habanero

calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz cocido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 1( berenjenas)

diente de ajo picado 255chile habanero

paquete de judías verdes cortadas congeladas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 4camarones y venas

perejil picado, al gusto 248chile habanero

maíz integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.