Sopa de Albóndigas y Orzo de Pollo

Sopa de Albóndigas y Orzo de Pollo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Sopa de Albóndigas y Orzo de pollo. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.0 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 22g de grasa y un total de 463 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y recoge una bolsa de espinacas, salchichas de pollo, orzo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Bola de Aves: Sopa de Albóndigas de Pollo de Primavera con Orzo, Sopa de Limón, Orzo y Albóndigas, y Sopa de Albóndigas de Pavo con Orzo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande con agua hirviendo con sal, cocine el orzo hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y enjuagar el orzo con agua fría hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
3
Mientras tanto, en una olla de sopa mediana, calienta el aceite de oliva hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue las albóndigas de pollo y cocine a fuego moderado hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 4 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las albóndigas a un plato.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
5
Agregue el ajo a la olla y cocine a fuego moderado hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Añadir el caldo de pollo, llevar a fuego lento y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
7
Agregue las albóndigas al caldo y cocine a fuego lento hasta que estén bien cocidas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
CaldoCaldo
8
Agregue la espinaca bebé y el orzo enfriado al caldo a fuego lento y cocine, revolviendo, hasta que las espinacas se marchiten y la sopa esté bien caliente, aproximadamente 1 minuto. Vierta la sopa de albóndigas y orzo en tazones poco profundos y sirva.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AlbóndigasAlbóndigas
CaldoCaldo
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Tipos de PlatoSopa
Revista