Sopa de Albóndigas

Name: Sopa de Albóndigas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sudamericana, Latinoamericana
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata para hornear pelada en cubos; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates enteros asados al fuego, sin escurrir y picados (como Muir Glen); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa chile chipotle picado escurrido en salsa de adobo; 3 pulgada rama de canela, rota; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de cilantro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto clara de huevo; 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 1 diente de ajo picado; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col verde picada; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO ronda de tierra; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla fresca rallada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo sin cocer

La sopa de Albóndigas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 301 calorías, 21g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.59 por porción. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, semillas de cilantro, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 61%. Tratar Sopa De Albóndigas, Sopa de Albóndigas, y Sopa de Arroz con Albóndigas para recetas similares.

Instrucciones

Cocine las semillas de cilantro y las semillas de comino en un horno holandés grande a fuego medio durante 1 minuto o hasta que estén tostadas y fragantes.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Cilantro Enteras

Semillas De Comino

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Coloque las especias tostadas, los clavos de olor y la canela en un molinillo de especias o café; procese hasta que esté finamente molido.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Clavo

Café

Especia

Combine 2 cucharaditas de mezcla de canela, arroz, cebolla rallada, 1/2 cucharadita de sal, carne de res, clara de huevo y ajo en un tazón grande; reserve el resto de la mezcla de canela. Forma la mezcla de carne de res en albóndigas de 24 (1 pulgada).

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Albóndigas

Canela

Ajo

Cebolla

Carne

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente la sartén a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la col, la cebolla picada, la zanahoria y el apio a la sartén; cocine 8 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Col

Zanahoria

Apio

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de canela restante, el chile en polvo y el chipotle; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue 1/4 de cucharadita de sal, caldo y tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo