Sopa Cremosa de Verduras

Sopa Cremosa de Verduras
La sopa cremosa de verduras puede ser la sopa que estás buscando. Esta receta hace 16 porciones con 102 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de coliflor, arroz integral, papas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Con una cuchara puntuación de 90%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Sopa Cremosa de Verduras, Sopa Cremosa de Verduras, y Sopa Cremosa de Verduras.

Instrucciones

1
En una olla grande, combine el caldo, las zanahorias, las papas, las cebollas y el arroz; cubra y deje hervir. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
2
Agregue el brócoli y la coliflor; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Deja enfriar un poco. Haga puré la mitad de la mezcla en una licuadora o procesador de alimentos; regrese a la tetera.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3
Agregue la leche y la pimienta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
4
Caliente bien (no hierva).
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones16
Puntuación de Salud83
Revista