Sopa Cremosa de Puerros Omega-3

Sopa Cremosa de Puerros Omega-3
La sopa cremosa de puerro Omega-3 podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 781 calorías, 47g de proteína, y 56g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 5 5.95 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene sal y pimienta, camarones, puerro y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal y la pimienta, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pimienta con Glaseado de Harina Cocida como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Tratar Sopa Cremosa de Puerros, Sopa Cremosa de Puerro de Patata, y Sopa Cremosa de Puerro de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte la parte blanca del puerro en aros finos y fríalos en aceite de oliva en una sartén grande hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jugo de limón, el vino, el caldo de verduras y los guisantes congelados a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
Jugo De LimónJugo De Limón
GuisanteGuisante
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Deja que todo hierva a fuego lento durante unos minutos.
4
Mezcle la nata y la leche.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
LecheLeche
5
Haga puré de la sopa con una licuadora de mano.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
6
Agregue el salmón y los camarones hasta que estén cocidos.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
CamaronesCamarones
7
Sazonar con sal y pimienta y servir con abundante eneldo fresco.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Eneldo FrescoEneldo Fresco
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud46
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