Sopa Cremosa de Espinacas

Sopa Cremosa de Espinacas
La sopa cremosa de espinacas podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de sopas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 27g de grasa y un total de 330 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 155 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes ajo en polvo, sal y pimienta, mitad y mitad y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa Cremosa de Espinacas y Albahaca sin Crema {es decir, Sopa que cambia la Vida}, Sopa cremosa de espinacas, y Sopa cremosa de espinacas.

Instrucciones

1
Coloque la espinaca, el agua, el caldo, la cebolla y el ajo en polvo en una olla grande a fuego medio-alto. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las espinacas estén tiernas. Mientras tanto, derrite la mantequilla en una cacerola pequeña y bate la harina hasta que quede suave. Cocine durante 2 minutos. Revuelva lentamente por la mitad; mezcle hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
BouillonBouillon
EspinacasEspinacas
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
OllaOlla
2
Vierta la mitad y la mitad en las espinacas y cocine a fuego lento hasta que se espese, aproximadamente 10 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones5
Puntuación de Salud14
Tipos de PlatoSopa
Revista