Sopa Asiática de Verduras y Carne de Res

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa Asiática de Carne de Res y Verduras. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 10g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.28 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de caldo de carne adicional, cebollas verdes, aceite de canolan y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa Asiática Rápida de Carne, Verduras y Fideos, Salteado de Verduras de Ternera Asiática, y Salteado de Carne de Sésamo y Verduras Asiáticas.
Instrucciones
En una cacerola grande, dore la carne en aceite por todos los lados; escurra.
Agregue el agua, el caldo, el jerez, la salsa de soja, las cebollas, el azúcar morena, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo y la cayena. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 1 hora.
Agregue los champiñones, las zanahorias y la col china; tape y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas. Mientras tanto, cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Divida el arroz entre seis tazones de sopa, 3/4 de taza en cada uno; cubra cada uno con 1 taza de sopa.
Decorar con flores de cebollino si lo desea.