Sopa Africana de Pollo y Maní

Name: Sopa Africana de Pollo y Maní
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: Africana
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, escurridos; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de pechuga de pollo cocida picada (aproximadamente; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema de cacahuete; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 dientes de ajo picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 850 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pollo de elección saludable Con Sopa de arroz o cualquier sopa de pollo y arroz con menos sodio, sin diluir; 1 chile jalapeño, sin semillas y picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo cortado en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa embotellada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batata pelada en cubos

La sopa africana de pollo y maní podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 11 y cuesta 1 1.48 por porción. Una porción contiene 198 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Si tienes cebolla, caldo de pollo con menos sodio, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es típica de la cocina africana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 56%. Similar recetas Sopa de Cacahuete Africana, Sopa Africana De Maní Y Ñame, y Sopa de Cacahuete Africana.

Instrucciones

Coloque un horno holandés grande cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la batata, la cebolla, el pimiento, el ajo y el jalapeo; saltee durante 5 minutos. Agregue el pollo y los siguientes 5 ingredientes( pollo a través de frijoles); lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Pimiento

Pollo Entero

Ajo

Frijol

Cebolla

Agregue la mantequilla de maní, revolviendo con un batidor; cocine 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Equipo que necesitarás

Batir

Equipo

Horno Holandés

Batir

Ingredientes

Porciones:

425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles negros, escurridos 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de pechuga de pollo cocida picada (aproximadamente 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema de cacahuete 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 2

dientes de ajo picados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 850Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Pollo de elección saludable Con Sopa de arroz o cualquier sopa de pollo y arroz con menos sodio, sin diluir 1

chile jalapeño, sin semillas y picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo cortado en cubitos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa embotellada 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

batata pelada en cubos

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Africanos en el menú? Prueba a combinar con Pinotage, Chenin Blanc y Riesling. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. La Pinotage de Radley & Finch The Profs con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 11 dólares por botella.