Los solomillos de Pavo condimentados griegos podrían ser solo los Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 23g de grasa y un total de 434 calorías. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona bien como un adobo bastante caro. Si tiene papas rojizas, cebollas verdes, tomates ciruela y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Lomos de Pavo de Otoño, Lomos de Pavo a la Parrilla, y Solomillos de Pavo a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 425 ° F. Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar. Coloque los lomos de pavo, las papas y los corazones de alcachofa en una sartén rociada.
Ingredientes que necesitarás
Solomillo De Pavo
Corazones De Alcachofa
Spray Para Cocinar
Patata
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
2
Cepille con aproximadamente la mitad del aderezo para ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensaladas
3
Hornee a 218°. durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Retire la sartén del horno. Voltea el pavo y revuelve las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
5
Agregue las rodajas de champiñones, los tomates y las cebollas a la sartén; cepille el pavo y las verduras con el aderezo para ensaladas restante.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Para Ensaladas
Vegetal
Seta
Tomate
Cebolla
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Vuelva al horno; hornee de 15 a 20 minutos adicionales o hasta que el pavo esté tierno y los jugos queden claros. Para servir, corte el pavo transversalmente en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Horno
7
Sirva cualquier jugo de sartén con pavo y verduras. Si lo desea, sazone al gusto con sal y pimienta.
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