Sofrito de Tofu Prensado, Pato Asado y Brócoli
Sofrito de Tofu Prensado, Pato Asado y Brócoli
El tofu prensado, el pato asado y el salteado de Brócoli podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 22g de grasa y un total de 302 calorías. Para $3.29 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra tofu marrón, aceite de sésamo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tofu Prensado Crujiente con Ajo y Menta, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Pollo y Brócoli.