Soba con Cebollino de Ajo, Champiñones y Col China

Name: Soba con Cebollino de Ajo, Champiñones y Col China
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero col china; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rebanadas de cebollino de ajo (1 pulgada); 227 chile habanero tazas de champiñones cremosos en rodajas finas (aproximadamente; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sake (vino de arroz) o jerez; 227 chile habanero tazas tapones de champiñones shiitake en rodajas finas (aproximadamente; 227 chile habanero soba sin cocer (fideos de trigo sarraceno); 3 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 taza de cebada perlada blanca

Soba con Cebollino de ajo, Champiñones y Col china podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana sirve 6 y cuesta $3.38 por porción. Una porción contiene 241 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, agua, champiñones cremini y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 83% este plato es super. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Come Por Ocho Dólares: Soba Con Champiñones Y Una Guarnición De Col China para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 3 cuartos de agua en un horno holandés grande.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Corte la col china en diagonal en trozos de 1 pulgada; separe las porciones verdes y los tallos. Cocine los tallos en agua hirviendo durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col China

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Agregue porciones verdes; cocine 1 minuto.

Retire la col china del agua con una cuchara ranurada; colóquela en un colador. Enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Col China

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Colocar en un bol.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Vuelva a hervir el agua y agregue soba. Cocine durante 4 minutos o hasta que esté al dente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Escurrir y enjuagar con agua tibia; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Caliente el aceite de oliva en un wok o en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el cebollino de ajo a la sartén; saltee 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)

Ajo Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue los champiñones shiitake y cremini y el sake; cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 3 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos. Destapa y aumenta el fuego a medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Chalotes Picados