Shish Kebabs Clásicos de Ternera

Shish Kebabs Clásicos de Ternera
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los clásicos Kebabs de ternera. Una porción contiene 261 calorías, 16g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 6. Para $3.06 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra romero, pimiento, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un Homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Shish Kebabs Clásicos de Ternera, Shish Kebabs de Ternera y Verduras, y Brochetas de Cordero.

Instrucciones

1
Combina 2 cucharaditas de aceite, romero y ajo en una bolsa grande con cierre hermético.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Agregue la carne de res; selle y deje marinar en el refrigerador durante 1 hora, volteándola ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Retire la carne de la bolsa; deseche la marinada. Enhebre la carne de manera uniforme en 6 brochetas de madera( 12 pulgadas); espolvoree con 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
MarinarMarinar
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
4
Combine la 1 cucharadita restante de aceite y el jugo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue los tomates, la cebolla, el pimiento morrón y los champiñones, revolviendo para cubrir. Enhebre cada verdura por separado en 12 brochetas (de 12 pulgadas); espolvoree con 1/4 cucharadita de sal restante y 1/4 cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PimientoPimiento
SetaSeta
VegetalVegetal
TomateTomate
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Coloque los kebabs de carne y verduras en una parrilla eléctrica cubierta con aceite en aerosol. Asa los kebabs de cebolla y pimiento 10 minutos. Ase los kebabs de carne 9 minutos o hasta que estén listos. Asa los kebabs de tomate y champiñones durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
SetaSeta
PimientaPimienta
TomateTomate
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Revista