Serre de Belice

Name: Serre de Belice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 rebanada tocino, cortado en trozos pequeños; 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco, enlatada; 1 zanahoria en rodajas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) mandioca, cortada en trozos pequeños (o yuca); 1 plátano, en rodajas; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 0 (puede ser o desnatar) 2 tazas de dientes de ajo; 3 hoja culantro, fresco

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Serre de pescado de Belice. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 473 calorías, 27g de proteína, y 31g de grasa. Si tiene filetes de pargo, yuca, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el plátano, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Plátano como postre. 12 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Garnachas de Belice, Salsa Picante Habanero Beliceño, y Pollo Cocido Beliceño en la Olla Instantánea - Bajo en carbohidratos.

Ingredientes

Porciones:

2rebanada

tocino, cortado en trozos pequeños 1(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

leche de coco, enlatada 1

zanahoria en rodajas 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

mandioca, cortada en trozos pequeños (o yuca)1

plátano, en rodajas 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)0(puede ser o desnatar)

2 tazas de dientes de ajo 3hoja

culantro, fresco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.